Be Active, Be Well

samen werken aan meer beweeggedrag bij jongeren

Be Active, Be Well is een internationaal consortium dat het beweeggedrag van jongeren wil verbeteren, met bijzondere aandacht voor mentale gezondheid en gelijke kansen. Samen met partners uit vier landen werkt 8D aan een speelse en toegankelijke interventie voor én met jongeren en jeugdwerkers.

Doelen


1
Jongeren helpen om beweging aantrekkelijker en toegankelijker te maken, vooral voor jongeren met minder kansen
2
Jeugdprofessionals stimuleren én trainen om beweging op een natuurlijke manier te integreren in hun werk
3
Bewustwording vergroten over het belang van regelmatig bewegen voor fysieke én mentale gezondheid
Vragen? Of even sparren?

Mail sven@8d.nl

Sven denkt graag mee!

beweeggedrag jongeren

Waarom is het bevorderen van beweeggedrag bij jongeren zo belangrijk?

Beweging helpt niet alleen bij het opbouwen van een gezond lichaam, maar blijkt ook een krachtig hulpmiddel tegen mentale klachten zoals somberheid, stress of angst. Jongeren met minder toegang tot sportfaciliteiten, financiële middelen of professionele begeleiding vallen echter vaak buiten de boot. Terwijl juist zij het meest gebaat zijn bij een actieve leefstijl.

Veel jongeren willen wel in beweging komen, maar lopen vast op motivatie, kennis of structuur. Via interviews in alle partnerlanden – met jongeren én jeugdwerkers – bracht het projectteam in kaart waar die blokkades vandaan komen. Wat blijkt? Jongeren willen vooral bewegen op hun eigen manier, in hun eigen tempo, en het liefst samen met anderen. Ook is er behoefte aan inzicht in waarom motivatie soms wegvalt en hoe je dat kunt herkennen bij jezelf.

Aanpak

8D werkt in dit project samen met partners uit Kroatië (Sirius), Duitsland (YEPP Europe), Griekenland (Smile of the Child) en Nederland (@Change). In de onderzoeksfase spraken we met jongeren, jeugdwerkers en experts om belemmeringen en succesfactoren in kaart te brengen. Deze input vormt de basis voor het ontwerp van een speelse, motiverende digitale interventie. Samen ontwikkelen we:

Een Best Practices Guide met inzichten in motivatie, valkuilen en kansen; Een online platform dat jongeren helpt meer te bewegen, met spelelementen en inspirerende voorbeelden; Een gebruikersgids voor jongeren en een handleiding voor jeugdprofessionals; Een trainingsmodule voor jeugdwerkers om bewegen effectief in te bedden in begeleidingstrajecten.

beweeggedrag jongeren
Testfase projectwebsite

Resultaten

  • Best Practices Guide (gepubliceerd november 2024): met inzichten in motivatie, mentale gezondheid en gedragspsychologie
  • Co-creatie met jongeren in alle partnerlanden om knelpunten en wensen te verzamelen
  • Ontwerp en concepten voor een digitaal platform en begeleidende tools
  • Eerste uitwerking van een toegankelijke en speelse beweeginterventie

In 2025 bouwen de projectpartners gezamenlijk verder aan het platform en de trainingstools. Deze worden na oplevering vrij beschikbaar gesteld via de officiële projectwebsite, in alle partner- en projecttalen. Organisaties die willen aansluiten bij de testfase kunnen contact opnemen met Bas Altenburg (8D) of Anne Verlaek (@Change).

Be Active, Be Well wordt mede gefinancierd door Erasmus+ en is onderdeel van een breder Europees streven om gezondheid, welzijn en gelijke kansen voor jongeren te bevorderen.

beweeggedrag jongeren
beweeggedrag jongeren

Abonneer je op onze nieuwsbrief